Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
59 recipes
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Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis Feta Ofen, wie einfach es ist, ein schmackhaftes und gesundes Gericht zuzubereiten. Zarte Stücke von frischem Kürbis werden in einer cremigen Feta-Mischung gebacken und mit aromatischen Kräutern verfeinert. Perfekt als Beilage oder herzhaftes Hauptgericht, wird dieser Auflauf Ihre Gäste begeistern und Ihre Familie zum Schwärmen bringen. Ideal für Herbstabende oder festliche Anlässe – einfach vorzubereiten und voller Geschmack!
Entdecken Sie, wie einfach es ist, köstliche Buschbohnen zuzubereiten! Dieses Rezept zeigt Ihnen die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um die Bohnen perfekt zu garen und dabei ihren herzhaften Geschmack und die wertvollen Nährstoffe zu bewahren. Ideal als Beilage oder in Salaten, sind diese Bohnen nicht nur gesund, sondern auch äußerst vielseitig. Verleihen Sie Ihren Gerichten einen frischen Touch mit diesen proteinreichen und ballaststoffreichen Buschbohnen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige Avocado Pasta eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlicher Pasta. Die Kombination aus reifen Avocados und frischem Basilikum ergibt eine samtige Sauce, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch voller Nährstoffe ist. Perfekt für schnelle Abendessen oder als leichtes Mittagessen eignet sich dieses Gericht hervorragend für alle, die gesunde und leckere Rezepte lieben. Genießen Sie die einfache Zubereitung und die vielfältigen Variationen, die Ihnen die Freiheit geben, Ihre Lieblingszutaten hinzuzufügen.
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für cremige Pasta, das nicht nur unglaublich lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten ist. Mit frischen Zutaten und einer reichhaltigen, dennoch leichten Sauce lässt sich dieses Gericht im Handumdrehen zaubern. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als schmackhafte Mahlzeit für die ganze Familie. Genießen Sie die Kombination aus vollwertigen Nudeln, frischem Gemüse und einer cremigen Konsistenz, die jeden Pasta-Liebhaber begeistern wird.
Dieses herzhafte Kürbis-Curry vereint die süße des Kürbisses mit der Cremigkeit der Kokosmilch und exotischen Gewürzen. Einfach zuzubereiten, ist es das perfekte aromatische Gericht für kühle Abende oder als gesundes Mittagessen. Genieße die wärmenden Aromen von Ingwer, Kurkuma und Kreuzkümmel, die in diesem köstlichen Curry harmonisch zusammenkommen. Serviert mit Reis oder Naan-Brot wird dieses vegane Rezept zum Highlight jeder Mahlzeit!
Dieser herzhafte Zucchinikuchen ist die perfekte Kombination aus saftiger Zucchini, aromatischen Gewürzen und einem Hauch von Käse. Ideal als Snack, Appetizer oder leichte Hauptspeise, bringt er nicht nur Farbe, sondern auch Geschmack auf Ihren Tisch. Mit einfachen Zutaten und einem unkomplizierten Rezept gelingt dieser köstliche Kuchen garantiert und lässt sich wunderbar variieren. Perfekt für die Verwendung frischer Zucchini aus dem Garten oder vom Markt!
Entdecken Sie mit dieser köstlichen Kürbis Spinat Lasagne ein neues Comfort-Food. Die Kombination aus cremigem Feta, würzigem Spinat und süßem Kürbis sorgt für ein unvergleichliches Geschmackserlebnis. Diese gesunde Variante der klassischen Lasagne ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für die Herbstzeit geeignet. Genießen Sie jede Schicht dieses herzhaften Gerichts, das sowohl Vegetarier als auch Fleischliebhaber begeistert. Perfekt geeignet als Familienessen oder für ein gemütliches Abendessen mit Freunden.
Genießen Sie eine köstliche und cremige Kombination aus Reis und frischem Gemüse, verfeinert mit einer leckeren Frischkäse-Sauce. Dieses einfache Rezept bringt bunte Aromen und gesunde Zutaten auf Ihren Teller. Schnell zubereitet und perfekt als Beilage oder als Hauptgericht – ideal für die ganze Familie. Lassen Sie sich von der cremigen Konsistenz und den abwechslungsreichen Gemüsesorten überraschen!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Spitzkohl aus dem Ofen eine köstliche und gesunde Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Mit wenigen Zutaten einfach zubereitet und im Ofen gebraten, wird der Spitzkohl zart und erhält eine herrlich karamellisierte Oberfläche. Dieses Gericht überzeugt durch seinen intensiven Geschmack und ist ideal für den Alltag oder besondere Anlässe. Lassen Sie sich von der Einfachheit und dem Geschmack dieses Ofengerichts inspirieren!